מעין בן דוד
יועצת שינה
שינה טובה – אפשר ללמוד
ליווי שינה מותאם אישית לתינוקות ופעוטות
בלי שיטות קיצוניות | עם הקשבה להורים ולילד
אני מעין בן דוד יועצת שינה לתינוקות ופעוטות אשת חינוך לגיל הרך | מלווה הורים בגישה רגישה, מקצועית ומבוססת ידע אני מלווה הורים שמתמודדים עם קשיי שינה - בהרדמות, ביקיצות לילה, בהתעוררויות מוקדמות ובבלבול בין עייפות לגירוי יתר. המטרה: לילות רגועים יותר- לילד ולכם.
×
![]()
עונה לשאלות שלכם
מאיזה גיל אפשר להתחיל תהליך ייעוץ שינה?
תהליך ליווי שינה מובנה מתאים לרוב מגיל 5 חודשים.
בשלב הזה אפשר להתחיל לבנות הרגלי שינה בריאים בצורה הדרגתית, רגישה ובהתאמה מלאה לילד ולהורים
האם התהליך כולל בכי?
הליווי נעשה בגישת אינטליגנציה ריגשית-
עם הקשבה מלאה לרגשות של הילד וההורה, נוכחות הורית ותגובה לצרכים שעולים בדרך.
המטרה אינה להשאיר תינוק לבכות לבד, אלא לבנות ביטחון ושינה טובה בהדרגה ובכבוד לקשר.
כמה זמן לוקח לראות שינוי?
במקרים רבים רואים שיפור כבר בימים הראשונים.
שינוי יציב ועמוק נבנה בהדרגה, בקצב של הילד והמשפחה. כדי שהתוצאה תחזיק לאורך זמן.
מה אם ניסינו כבר הכול וזה לא עבד?
הרבה הורים מגיעים אליי אחרי שניסו שיטות, טיפים ועצות סותרות.
דווקא אז ליווי אישי, מסודר ומותאם- עושה את ההבדל.
אנחנו עוצרים, מבינים מה קורה באמת, ובונים דרך שמתאימה רק לכם.
אם אני מניקה- אפשר לעשות תהליך?
כן. תהליך ליווי שינה אפשרי גם בהנקה.
הגישה מבוססת על אינטליגנציה רגשית, בלי ניתוקים חדים ובלי לפגוע בקשר או בהנקה.
בונים את התהליך בהדרגה, בהתאם למה שנכון לך ולתינוק